Perbedaan makan matang dan makanan tidak matang.

Atkins and Unprocessed Foods

Ketika Anda pertama kali memulai program Atkins, Anda akan tergoda untuk memanfaatkan banyak produk makromolekul rendah di pasar akhir-akhir ini. Ada gaya besar dari barang-barang yang dikemas yang khusus dibuat oleh pabrik untuk menjadi karbohidrat rendah. Ini mewujudkan camilan rendah karbohidrat, produk kue rendah karbohidrat dan pengganti rendah karbohidrat (seperti pasta atau roti alimentari). sedangkan itu akan menjadi menarik untuk mengisi gerobak dorong Anda dengan semua barang itu, yang terbaik untuk diet Anda dan untuk kesehatan Anda untuk menggunakannya dengan langsing.

Salah satu hal penting untuk diingat mengenai diet Atkins adalah makanan mentahnya, makanan mentah yang belum diolah. tengah diet, seperti yang ditunjukkan oleh fenomena organik diet Atkins, adalah sayuran kontemporer dan daging kontemporer. sisi ke dalam kombinasi keju alami, berbagai buah-buahan dan, akhirnya, biji-bijian utuh yang belum diolah. Tidak ada daging kemasan, sayuran kaleng, atau sesuatu instan.

Ada alasan bahwa fenomena organik Atkins menunjukkan makanan-makanan ini dalam keadaan mentah mereka. Ada sisi kesehatan yang bagus dalam makanan yang diproses secara minimal. Makanan mentah, utuh mempertahankan tambahan vitamin dan nutrisi daripada makanan yang melalui proses kimia dan industri. makanan buatan pabrik tambahan nampaknya tercemar dengan bahan kimia tambahan yang akan menyebabkan sejumlah masalah.

Mentah, bahan makanan menawarkan dasar paling efektif untuk diet sehat. beberapa pelaku diet menerima makanan yang secara teknis diperbolehkan dalam pengaturan, namun tidak pintar untuk kesehatan. Salah satu contohnya adalah bacon. banyak dari kita yang mengonsumsi diet Atkins mengkonsumsi bacon yang tak terukur. Bahkan, beberapa menggunakannya sebagai bagian harian dari makanan makromolekul mereka. Namun, bacon mengandung nitrit dalam jumlah banyak, bahan AN yang diketahui menyebabkan kanker. Daging tambahan yang mereka makan, tambahan mereka mengekspos diri pada bahan kimia saat ini dan banyak lainnya.

Piramida Atkins, dan karena itu buku-buku diet Atkins, merekomendasikan makanan yang tidak diolah, dimurnikan dan tidak diproduksi karena suatu alasan. Jika orang-orang mengikuti rekomendasi ini, mereka akan mengubah transformasi kesehatan negara dan pengetahuan. Dengan asupan makanan kontemporer dan alami Anda akan menyediakan tubuh Anda dengan nutrisi yang Anda miliki untuk memiliki kesehatan yang optimal.

Kembali ke makanan kaleng rendah yang sudah diolah dan diproses. Secara teknis, mereka adalah bagian dari program rendah karbohidrat. mereka akan digunakan secukupnya sebagai pengganti makanan serius makromolekul favorit Anda. Dalam keadaan darurat, roti dan makanan rendah karbohidrat akan membantu Anda hidup dengan mengidam dan menambahkan pilihan untuk mengatur diet Atkins Anda. Namun, orang menyelidiki label dari produk tersebut tetapi dengan bahan kimia yang diproses hal ini akan menjadi.

Disarankan bahwa Anda cukup menggunakan produk ini secara ramping. Pada beberapa orang, hal-hal yang dikemas dengan karbohidrat rendah menyebabkan nafsu macromolecule. ini bisa membuat diet lebih keras. Jika Anda menemukan bahwa makanan rendah karbohidrat yang diproses menyebabkan Anda perlu makan berlebihan dengan makanan berat karbohidrat, maka yang terbaik adalah Anda hanya perlu melepaskan tangan dari produk ini. Produk ini mungkin juga memiliki jumlah karbohidrat tersembunyi yang akan meningkatkan tingkat makromolekul harian Anda sementara Anda tidak menyadarinya.

Jika Anda mengalami kios dalam penurunan berat badan Anda di Atkins mengatur, mengevaluasi kembali komitmen Anda untuk makanan yang tidak diproses dan tidak dimurnikan. Jika Anda sudah terlalu banyak mengonsumsi makanan olahan rendah karbohidrat, Anda akan menjadi karbohidrat tersembunyi yang intens dan asupan yang cukup penting. coba hilangkan produk ini dan fokuskan diet Anda pada makanan yang tidak diolah dan yang tidak dimurnikan, seperti yang terlihat pada piramida diet Atkins. setelah Anda pergi mencari bahan makanan, bayar waktu di tepi luar toko di mana pun makanan kontemporer yang belum diolah. ini dapat membantu Anda menghindari godaan makanan yang dikemas yang akan menyebabkan diet Anda melebar.

Anda mungkin harus menerima daging, sayur, dan buah yang sudah dikemas dari waktu ke waktu. kita cenderung menjalani kehidupan yang sibuk dan makanan yang menyenangkan menjadi bagian dari kehidupan. Sangat mudah dipahami bahwa Anda mungkin harus menggunakan sup kalengan, bacon, atau sayuran kalengan dalam gaya hidup Anda. Namun, bangunlah upaya untuk memusatkan upaya diet Anda pada gaya besar makanan kontemporer yang belum diolah. Upaya penurunan berat badan dan kesehatan Anda akan sangat dihargai.

0 Response to "Perbedaan makan matang dan makanan tidak matang."